こんなにかわいらしい大きさでしたでしょうか？

最近コンビニでおにぎりを買って食べると

なんだか小さくなったような…？？

たぶん気のせいでしょう。

きっとわたしが食べ盛りなのでしょう。

と、思うけど…

やっぱり足りないので

ローソンでクリームパンを買いました。

こちらもかわいらしい大きさです。

190カロリーくらい。

糖質オフで少しだけヘルシー(最近の流行り)

甘さが軽くてわたしは好きなのです。

コンビニのおにぎりは約110g(お米と具材をあわせて  米100g＋具材10g)らしい。

(正しいとは限りません)

お米100gはお茶碗2/3杯程度…

おかずがないとちょっと厳しいです。

野菜のないお昼ごはん

夜はちゃんとお野菜やたんぱく質取らないと、ですね！😆

今年もあと半月🌗しみじみ

早いです。あっという間に来年の12/15がきそうです。

テレビも年末特番が増えてきました📺️

録画した昨日のFNS歌謡祭をみよう🎤

年の瀬はなんとなく寂しいです😢

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

またあした🌝